En el marco del Día Mundial de la Voz, la Dra. Priscila Portillo, especialista en fonoaudiología, destacó la necesidad de preservar la salud vocal, especialmente en quienes la usan como herramienta laboral. ‘La voz es nuestro medio de comunicación y expresión emocional, por lo que su cuidado es fundamental’, señaló.
La especialista recomendó hábitos como mantenerse hidratado, evitar el consumo de mate como sustituto del agua, no fumar y dormir entre 6 y 8 horas diarias. Además, advirtió sobre el impacto del polvo ambiental en Tucumán, que puede provocar alergias y afectar la salud vocal.
Portillo enfatizó que profesionales como docentes, al usar su voz de manera prolongada, deben tomar medidas preventivas. ‘Las cuerdas vocales son músculos que se entrenan, y el mal uso puede derivar en fatigas vocales, nódulos o pólipos’, explicó.
La jornada busca concientizar sobre la importancia de consultas tempranas ante síntomas como ronquera, ardor o pérdida de voz. ‘Si persisten más de 15 días, es necesario acudir a un especialista’, aclaró la Dra. Portillo.
La reflexión finaliza con un llamado a la prevención: ‘Cuidar la voz no solo mejora la calidad de vida, sino que también evita complicaciones a largo plazo. La salud vocal debe ser una prioridad en todos los ámbitos de la vida.’