En los últimos tiempos, una receta casera para suavizar codos y rodillas se ha vuelto furor en las redes sociales: la mezcla de café molido y miel. Esta preparación, que promete mejorar la textura y el tono de la piel, es aplicada por miles de personas que buscan soluciones económicas y naturales para el cuidado personal.

Sin embargo, las principales instituciones dermatológicas a nivel mundial, como la American Academy of Dermatology, la Fundación Piel Sana de la Academia Española de Dermatología, Mayo Clinic y DermNet, han levantado la voz de alarma. Estas entidades advierten que, si bien la popularidad de este método es innegable, la evidencia científica que respalda su eficacia es prácticamente nula y, lo que es más preocupante, su aplicación conlleva riesgos concretos para la salud de la piel.

La receta habitual consiste en combinar café molido con miel para crear una pasta que se masajea en las zonas ásperas. Los dermatólogos explican que el café molido, debido a su estructura irregular y sus bordes afilados, no es un agente exfoliante adecuado. Su uso puede provocar microlesiones en la epidermis y debilitar la barrera protectora de la piel, lo que se traduce en irritación, hipersensibilidad y la aparición de manchas, especialmente en pieles más oscuras o sensibles.

Frente a esta práctica desaconsejada, los especialistas recomiendan optar por alternativas seguras y probadas. Aconsejan el uso de limpiadores suaves y cremas hidratantes que contengan ingredientes como urea, ácido láctico, glicerina o ceramidas, que promueven la renovación celular y la retención de humedad sin causar daño físico. Además, sugieren la exfoliación química controlada una vez por semana, aplicar hidratante sobre la piel húmeda después de la ducha y, fundamentalmente, mantener una estricta fotoprotección, en especial durante los meses de verano. Priorizar productos formulados por expertos y avalados científicamente es clave para cuidar la piel de manera efectiva y segura.

Fuente original: Infobae