En un mundo donde a menudo sentimos que las circunstancias externas dictan nuestro estado de ánimo y bienestar, la escritora y conferencista Gaby Piccoli, conocida como activista cuántica, propone una visión diferente. Según ella, no somos meros receptores pasivos de la realidad, sino que participamos activamente en la construcción del campo que habitamos. Esta intrigante perspectiva será el eje central de su experiencia “¿Qué llevás puesto por dentro?”, que se presentará en el próximo Bienestar Fest.

La propuesta de Piccoli invita a los participantes a explorar durante aproximadamente media hora la profunda conexión entre el cuerpo, las emociones, la mente y la conciencia. Lejos de ser una exposición teórica, la experiencia se basa en ejercicios concretos diseñados para observar cómo nuestra respiración, postura, tensiones y sensaciones corporales son el punto de partida para modificar nuestro estado interno, incluso a través de una práctica como la “sonrisa interior”.

El recorrido continúa adentrándose en el complejo mundo de las emociones, especialmente aquellas vinculadas con el miedo, el rechazo y la necesidad de control. A través de técnicas de “desmagnetización emocional”, Piccoli busca que los asistentes puedan observar qué ocurre cuando la carga asociada a una emoción disminuye, sin la necesidad de negarla o combatirla. Luego, la atención se dirige a la mente, ese espacio donde se acumulan anticipaciones y exigencias, proponiendo movimientos simples para pasar del esfuerzo a la neutralidad, generando un espacio de pausa antes de reaccionar.

El último tramo de la experiencia busca integrar todas estas dimensiones, poniendo el foco en la conciencia. Se invita a reflexionar sobre la calidad de presencia que aportamos al campo compartido, reconociendo que no solo recibimos estímulos, sino que también construimos nuestra propia experiencia. El desafío no es alcanzar un estado perfecto, sino registrar los cambios y comprobar que existe un margen real de intervención sobre nuestra vivencia, mirando hacia adentro en un tiempo donde la atención suele estar puesta en el exterior.

Esta experiencia se enmarca en el Bienestar Fest, el evento de bienestar más importante del país, organizado por LA NACION y OSDE. Se realizará el sábado 24 y domingo 25 de octubre en el Hipódromo de Palermo, ofreciendo un espacio para explorar nuevas formas de entender y mejorar nuestro bienestar integral.

Fuente original: La Nación